Активное долголетие: геронтолог из Пироговского Университета о том, когда начинать готовиться к старости

Активное долголетие: геронтолог из Пироговского Университета о том, когда начинать готовиться к старости

Альтернативные заголовки:

Диета для долголетия: специалист Пироговского Университета объясняет, почему локальные продукты и ягоды лучше добавок

Клубника против старения: врач Пироговского Университета о продуктах-сенолитиках и образовании для долгой жизни

Титр: Ольга Николаевна Ткачева, доктор медицинских наук, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского Университета Минздрава России

Фото спикера

ПОЛНЫЙ ТЕКСТ МАТЕРИАЛА НА RBC.RU

ОСНОВНЫЕ ТЕЗИСЫ МАТЕРИАЛА:

Когда нужно начинать готовиться к старению?

О продлении активного долголетия стоит задумываться заранее. Молодые люди часто не думают о том, что будет через 20–30 лет, но именно привычки юности задают траекторию старения. Секрета здесь нет: все решает здоровый образ жизни. Даже получение образования играет свою роль: оно продлевает социальную активность и положительно влияет на когнитивные функции.

Что является залогом здоровой старости?

Диеты, продлевающие жизнь, включают свежие локальные продукты: зелень, овощи, фрукты, рыбу, растительное масло. Ягоды, например, клубника и черника, богаты веществами, замедляющими старение: в клубнике содержится физетин, природный сенолитик, уничтожающий старые клетки. При полноценном питании в добавках особой нужды нет: витамины и антиоксиданты уже есть в продуктах.

Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России

Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.

Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.

Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.

— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:

«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».

— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:

«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».

— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:

«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».

Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.

Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med

Комментариев пока нет.

Прочтите также:

• СНК акушерства и гинекологии Пироговского Университета отметил Всемирный день элиминации рака шейки матки
• На сцене Пироговского Университета прошел фестиваль студенческих вокально-инструментальных ансамблей «На ступенях»
• Совет специалистов Пироговского Университета: полный отказ от курения — лучшее лекарство для сердца
• Профессор Хашукоева награждена благодарностью Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации
• Жительница Красноярска стала пятитысячным вступившим в Федеральный регистр доноров костного мозга Пироговского Университета